HALO PUSKESMAS TEMA PENYEBAB BAU MULUT DAN PENCEGAHANNYA

25 Mei 2019  •  12:00  •  Dilihat 2588x  •   •  Berita

sabtu (25/5) pagi, program halo puskesmas bersama Fit Radio membahas mengenai  penyebab dari bau  mulut yang tidak sedap saat berpuasa dan cara pen cegahannya disampaikan oleh drg.Rahma Defi.M Kes.

Penyebab bau mulut saat kita berpuasa ada 2 yaitu 

1. Asupan cairan yang dibatasi

2. Tidak ada aktifitas menguyah sehingga produksi air liur berkurang. 

kondisi mulut yang kering menyebabkan bakteri di dalam mulut lebih banyak mengeluarkan Gas Hidrogen sulfida (H2S). gas inilah yang menyebabkan bau khas dirongga mulut. 

berikut ini adalah tips menjaga mau mulut saat berpuasa.

1. jangan makan yang berbau

makanan yang berbau tajam seperti petai,durian dan jengkol.

2. banyak minum air putih 

minimal 18 gelas air per hari.

3. Gosok gigi dan Lidah 

tidak hanya menggosok gigi namun lidah juga dibersihakan karena lidah sebagai tempat berkumpulnya bakteri

4. Kumur dengan obat kumur

setelah mrnggosok gigi dan lidah ,sebaiknya dilanjutkan dengan berkumur dengan berkumur menggunakan obat kumur anti septik

5.Stop Merokok

merokok menimbulkan bau mulut yang tidak sedap terlebih jika kita berpuasa.

Jagalah kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa denga menggosok gigi 2x dalam sehari...waktunya sebelum tidur dan setelah sahur